sponcoのブログ

再就職‼

2018-05-28から1日間の記事一覧

今夜は何食べよう、、、🤔

昨日は久しぶりにランチにベトナム料理、スタバのフラペチーノ、おやつにイチゴパフェとマンゴーケーキを食べて糖質&脂質採ってリフレッシュ💃 今夜は明日も外食予定🍴だからヘルシーに😙 お刺身🐟の気分だけど、、、この時間😑🕗 スーパーにあるかなぁ💦

緩やかダイエット😛

1週間で1セットのリセットダイエットして、目標あるし、6月頭の法事まで続けようと考えていたけど、1週間過ぎてから体重が全く動かない、、、 停滞期だと解りつつも数字が減らないとテンション下がる⤵️⤵️ので、 あまり気にしないように。 あとポツポツ外…