sponcoのブログ

再就職‼

リセットダイエット4日目😙

良い感じ‼
木曜日スタートしてから約3キロ落ちた✴️
今日は朝から1時間のウォーキング🚶
朝はグレープフルーツ半分🍊
ランチはお刺身とサラダ🐟
ドクターエアーでぶるぶる*12回回!
法事までにある程度痩せていたいな~
あと、
2週間‼️‼️‼️🐖🐖🐖🐖

*1: