リセットダイエット7日目🎊

リセットダイエット１週間終了🎊
基本は１週間で終わるダイエットプログラムなんだけど、私は目標&目的があるためもう少し続けるぞ🔥
１週間の結果は、、、
マイナス４キロ✴️💃
運動は休みの日に1時間のウォーキングを２回しただけで、あとは普通に生活していたから嬉しい🎶
前に挑戦した時は毎日ウォーキングしたりヨガやったりして１週間で７キロくらい落ちたんだけど、あの頃より年齢も重ねたから大満足の結果🤗
あとは頑張れた事が自信になるよ ⤴️⤴️
送別会まで６日間。
もう少し頑張ろう～っと🎵